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Descripción

¿Qué es Refugio?

Refugio es amor, es aprendizaje, es reconocernos, valorarnos y celebrarnos.

 

Índice:

. Refugio

. Abrazar la emoción

. Cultivar cualidades

. Practicar la gratitud

. Rutinas de bienestar

. Terapia de Escritura

. Registrar lo aprendido

. Crea tu propio refugio

 

¿Te animás a la experiencia de escribir tu diario?